<div data-empty="false">تتجه أنظار المستثمرين في وول ستريت نحو جبهة جديدة في قطاع الرعاية الصحية والأدوية الجمالية، حيث تضع المؤسسات المالية رهانات استثمارية ضخمة على تطوير أدوية مبتكرة لعلاج الصلع وتساقط الشعر، متوقعة أن تشكل هذه الفئة المستهدفة «منجم الذهب القادم» للأسواق المالية في أعقاب الطفرة الهائلة التي شهدتها أسهم أدوية السمنة والتخسيس من فئة (GLP-1).</div><div data-empty="false">وكشف تقرير نشرته شبكة «بلومبرغ» الإخبارية، أن تقاطع العوامل الجمالية والنفسية مع ارتفاع الطلب العالمي جعل من مشكلة الصلع سوقاً واعدة تقدر قيمتها بمليارات الدولارات. </div><div data-empty="false">ورغم النجاح الاستثماري الكبير الذي حققته شركات الأدوية التي طورت علاجات السمنة والتخسيس، إلا أن بروز تأثيرات جانبية صريحة لبعض تلك العقاقير وفي مقدمتها تساقط الشعر المؤقت نتيجة فقدان الوزن السريع والتغيرات الأيضية زاد من الوعي المستهدف بضرورة إيجاد حلول جذرية لمشاكل فروة الرأس، ما خلق طلباً مكملاً ومتسارعاً في سوق مستحضرات التجميل .</div><div data-empty="false">وأوضحت التحليلات المالية الواردة في التقرير أن شركات الأدوية والبيوت الاستثمارية باتت ترى في برامج الأبحاث المخصصة لعلاج الصلع الوراثي وتحفيز نمو البصيلات محركاً مستقبلياً جديداً لنمو الأرباح وتقييمات الأسهم. </div><div data-empty="false">ويرى مستثمرو وول ستريت أن الأدوية الجمالية البحتة تتميز بقاعدة مستهلكين واسعة ومستمرة، وهو ما يجعل التدفقات النقدية للشركات المبتكرة في هذا المجال أكثر استقراراً وجاذبية على المدى الطويل، لتتحول أبحاث مكافحة الصلع من مجرد حلول تجميلية تقليدية إلى أحد أكثر القطاعات رواجاً في بورصات الأسهم العالمية.</div>

أدوية الصلع «منجم ذهب» وول ستريت

كشف علماء عن طريقة جديدة يمكن أن تقدم حلاً لمشكلة تساقط الشعر، والتي تعتبر مصدر قلق للكثيرين، فقد توصل الباحثون إلى أن هناك "مفتاحًا جزيئيًا" مخفيًا داخل جسم الإنسان يمكن أن يكون المسؤول عن نمو الشعر الطويل.وبحسب الدراسة، فإن هذا المفتاح الجزيئي قد يكون في حالة "صامتة"، ولكن إعادة تنشيطه قد تكون وسيلة فعالة لاستعادة الشعر.أشار البروفيسور سونغ جان لين من جامعة سنغافورة إلى أن هذا المخطط الجزيئي لنمو الشعر كان موجودًا دائمًا ولكنه غالبًا غير نشط، وفقا لصحيفة ديلي ميل.تفيد الدراسة أن شعر فروة الرأس الطويل تطور لدى الإنسان القديم كوسيلة لحمايته من أشعة الشمس الحارقة في إفريقيا الاستوائية منذ حوالي 300 ألف عام، هذا النوع من الشعر المجعد الكثيف عمل كدرع طبيعي يقلل من التعرض للحرارة ويحافظ على توازن الماء في الجسم، ما ساعد البشر الأوائل على البقاء في ظروف بيئية قاسية.مفتاح لعلاج تساقط الشعرتشير النتائج إلى أن تفعيل هذا المفتاح الجزيئي قد يكون الحل لعلاج الصلع أو الثعلبة الأندروجينية، التي تصيب نحو 40-50% من الرجال حول العالم.وبينما تعتمد العلاجات الحالية مثل المينوكسيديل والفيناسترايد على التأثيرات الهرمونية، فإن هذه الاكتشافات تفتح المجال لعلاجات جديدة وأكثر فعالية عبر استهداف الآليات الجزيئية.انعكاسات الاكتشافيرى العلماء أن فهم كيفية تنشيط هذا المفتاح الجزيئي قد يحدث ثورة في مجال علاج تساقط الشعر.يقول البروفيسور ماكسيم بليكيوس من جامعة كاليفورنيا: "قد تؤدي هذه المعرفة إلى تطوير علاجات فعالة تُعيد نمو الشعر وتُخفف من التأثيرات النفسية السلبية المرتبطة بتساقط الشعر".آمال جديدة للرجال الصلعبالنسبة لأولئك الذين فقدوا الأمل في استعادة شعرهم، فإن هذا الاكتشاف يقدم أملاً كبيرًا في الحصول على علاجات أكثر سهولة وفعالية مستقبلاً، مما قد يُحدث تغييرًا جذريًا في طرق التعامل مع مشكلة تساقط الشعر.

علماء يكتشفون مفتاحاً مخفياً لعلاج تساقط الشعر

في اكتشاف علمي غير متوقع، توصل باحثون من جامعة شيفيلد في المملكة المتحدة وجامعة كومساتس في باكستان إلى نتائج واعدة تشير إلى إمكانية استخدام سكر الديوكسيريبوز، أحد مكونات الحمض النووي الطبيعي، كعلاج محتمل للصلع الوراثي.ركزت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في يونيو الماضي، على دراسة عملية التئام الجروح الجلدية لدى الفئران باستخدام سكر الديوكسيريبوز.وأثناء الأبحاث، لاحظ العلماء تسارعًا لافتًا في نمو الفراء حول الجروح المعالجة مقارنة بالمناطق غير المعالجة.دفع هذا الاكتشاف الفريق لتوسيع نطاق البحث لاستكشاف إمكانيات هذا السكر الطبيعي في تعزيز نمو الشعر.وتشير النتائج الأولية إلى أن الديوكسيريبوز قد يكون فعالاً بقدر عقار "مينوكسيديل"، وهو أحد الأدوية المرخصة لعلاج تساقط الشعر، إلا أن الميزة الفريدة تكمن في كونه مادة طبيعية وغير مكلفة، مع إمكانية استخدامه عبر مواد هلامية أو ضمادات حاملة.وقالت البروفيسور شيلا ماكنيل، أستاذة هندسة الأنسجة الفخرية بجامعة شيفيلد: "الصلع الوراثي هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الرجال حول العالم. أبحاثنا تشير إلى أن علاج تساقط الشعر قد يكون بسيطًا باستخدام سكر الديوكسيريبوز الطبيعي لتحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ما يعزز نموه، ورغم أن البحث لا يزال في مراحله الأولى، إلا أن النتائج واعدة وتستحق المزيد من الدراسة".من جهته، صرّح الأستاذ المشارك محمد يار من جامعة كومساتس: "الديوكسيريبوز مادة طبيعية، ومستقرة، وغير مكلفة. أظهرنا قدرته على تعزيز تكوين الأوعية الدموية وإعادة نمو الشعر عند استخدامه عبر وسائل مختلفة. هذا يجعله خيارًا جذابًا لاستكشافه كعلاج مستقبلي لتساقط الشعر".هذا الاكتشاف يفتح آفاقًا جديدة في علاج الصلع الوراثي، وهي مشكلة تؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس والصورة الذاتية للمصابين بها، ومع استمرار الأبحاث، قد يمثل الديوكسيريبوز خطوة كبيرة نحو تطوير علاجات فعالة وغير مكلفة لهذا الاضطراب الشائع.

بالصدفة .. علماء يكتشفون علاجاً جديداً للصلع

في السنوات الأخيرة، أصبحت زراعة الشعر خيارًا شائعًا بين نجوم كرة القدم، حيث يسعى العديد منهم لاستعادة مظهرهم الشبابي والاحتفاظ بإطلالة لائقة تلائم مكانتهم الرياضية.
ومع تطور تقنيات زراعة الشعر، باتت هذه الإجراءات أكثر أمانًا وفعالية، مما جعلها وجهة مفضلة للكثير من الرياضيين. 
محمد صلاح - نجم ليفربول
أحدث النجم المصري محمد صلاح ضجة كبيرة في الأوساط الرياضية والإعلامية بخضوعه لزراعة الشعر مؤخرًا.
يأتي هذا الإجراء ضمن سلسلة من الخطوات التي يتخذها صلاح للحفاظ على مظهره، كحالته البدنية المثالية، والتي تساهم بشكل كبير في أدائه القوي على المستطيل الأخضر.
<img src="/inline/2024/08/27/4924938.jpeg"/>
واين روني - أسطورة مانشستر يونايتد
من أبرز النجوم الذين خضعوا لزراعة الشعر هو واين روني، أسطورة مانشستر يونايتد والمنتخب الإنجليزي.
<img src="/inline/2024/08/27/4924943.png"/>
روني كان قد خضع لجراحة زراعة شعر قبل عدة سنوات، وأصبح هذا الموضوع من أبرز الأحاديث في وسائل الإعلام بعد أن كشف عن التغيير في مظهره.
ساعدت عملية زراعة الشعر روني على استعادة مظهره الطبيعي وجعلته أكثر راحة في الظهور العام.
مارك أندريه تير شتيجن - حارس برشلونة
مارك أندريه تير شتيجن حارس مرمى برشلونة، هو أحد النجوم الذين خضعوا لعملية زراعة شعر.
<img src="/inline/2024/08/27/4924941.jpeg"/>
رغم أن تير شتيجن لم يكن يعاني من مشكلة تساقط الشعر بشكل كبير، إلا أنه اختار هذا الأمر لتحسين مظهره.
ديفيد بيكهام - أيقونة كرة القدم الإنجليزية
ديفيد بيكهام، النجم الإنجليزي وأيقونة كرة القدم العالمية، يعتبر أحد الشخصيات الرياضية التي ارتبط اسمها بجراحة زراعة الشعر. 
<img src="/inline/2024/08/27/4924940.jpeg"/>
على الرغم من أن بيكهام لم يؤكد بشكل رسمي خضوعه لهذه العملية، إلا أن التحولات الملحوظة في مظهره أثارت الكثير من التكهنات والشائعات حول لجوئه لزراعة الشعر.
بيكهام، الذي يُعرف دائماً باهتمامه الشديد بمظهره وأناقة تسريحاته، كان دائماً رمزاً للأناقة في عالم كرة القدم، ويبدو أن الحفاظ على إطلالة شبابية جزء من هذه الصورة التي يحرص على إبرازها.
شيردان شاكيري - لاعب أولمبيك ليون
شيردان شاكيري، لاعب منتخب سويسرا وأولمبيك ليون، خضع لزراعة الشعر لتحسين مظهره، حيث كان يعاني من مشاكل في تساقط الشعر، مما دفعه للجوء إلى هذه التقنية التي أثبتت فعاليتها في استعادة مظهره الطبيعي.
<img src="/inline/2024/08/27/4924945.png"/>

الرياضي

Sports

ملاعب دولية

International

بين الجمال والأداء.. زراعة الشعر تتصدر اهتمامات نجوم كرة القدم وصلاح آخر المنضمين (صور)

SALAH

خلصت مراجعة علمية إلى أن حقن الأنسجة الدهنية المستخلصة من جسم الإنسان، في فروة الرأس، قد يساعد على منع الصلع وزيادة كثافة الشعر.
ويبدو أن هذه التقنية غير العادية تعمل بشكل جيد خاصة في علاج الثعلبة التندبية، والتي عادة ما تسبب تساقط الشعر بشكل لا رجعة فيه، ويعتقد أنها حالة من أمراض المناعة الذاتية.
كما وصفت بأنها "واعدة" بالنسبة للنوع الأكثر شيوعا من تساقط الشعر لدى الرجال، وهو الصلع الذكوري، والذي يؤثر على حوالي نصف الرجال قبل سن الخمسين.
وبحثت المراجعة في دراسة شملت أربعة رجال يعانون من هذا النوع من الصلع، وخمس نساء.
وتمت إزالة الدهون من منطقة الأفخاذ، مع حقن 20 مل من الأنسجة الدهنية في فروة الرأس ثلاث مرات على فترات كل ثلاثة أشهر.
وشهد هؤلاء الأشخاص زيادة كبيرة في سماكة شعرهم، والتي تم قياسها من خلال كثافة الشعر على رؤوسهم وقطر الشعرة الفردية، بعد ستة أشهر من العلاج.
كما فقدوا كمية أقل من الشعر في "اختبار سحب الشعر" لمعرفة مدى سهولة تساقطه.وبشكل عام، نظرت المراجعة في 10 تقارير حالة ودراسات حول استخدام حقن الدهون لأنواع مختلفة من تساقط الشعر.
وخلص معدو المراجعة، بقيادة جامعة إيران للعلوم الطبية، إلى أن العلاج يمكن أن يتحكم بشكل كبير في الالتهابات الضارة داخل فروة الرأس، ما يزيد من كثافة الشعر، وفقا لديلي ميل.
وفيما يتعلق بحقن الدهون، والتي يسميها العلماء "الأنسجة الدهنية"، يقولون إنها يمكن أن "تحفز إعادة نمو الشعر" وهي "مصدر غني للخلايا الجذعية".
وتنتج الأنسجة الدهنية جزيئات تسمى "عوامل النمو"، والتي يعتقد الخبراء أنها يمكن أن تساعد في تجديد الشعر، ومكافحة الالتهابات، ومنع تلف بصيلات الشعر.
وخلص الباحثون إلى أن: "نقل الأنسجة الدهنية الذاتية يمكن اعتباره طريقة علاجية جديدة وفعالة لتساقط الشعر وحالات الثعلبة".
وتصف المراجعة، التي نشرت في مجلة طب الأمراض الجلدية التجميلية، العلاجات الحالية للصلع، بدءا من زراعة الشعر إلى استخدام الإبر الدقيقة.
لكن العديد من العلاجات لها حدود، كما يقول الباحثون، لذلك هناك حاجة دائما إلى أساليب جديدة لحل مشكلة طبية "منهكة" يمكن أن يكون لها "تأثير كبير على جاذبية المرضى ومظهرهم واحترامهم لذاتهم ونوعية حياتهم".

الصحة

Health

حياة

Life

كيف يمكن لدهون الجسم مكافحة الصلع وزيادة كثافة الشعر؟

خلصت مراجعة علمية إلى أن حقن الأنسجة الدهنية المستخلصة من جسم الإنسان، في فروة الرأس، قد يساعد على منع الصلع وزيادة كثافة الشعر.

تؤرق مشكلة تساقط الشعر الرجال والنساء على السواء لكن دراسة علمية وجدت قرينة بين تساقط الشعر والمشروبات المحلاة.
فقد ذهبت نتائج دراسة جديدة إلى وجود صلة قوية بين الإسراف في تناول المشروبات المحلاة وتساقط الشعر الذي يؤثر على الجزء العلوي والأمامي من فروة الرأس.
ويطلق على هذا النوع "تساقط الشعر من النمط الذكوري" أو "الثعلبة الذكرية الشكل".
وأجريت الدراسة بين يناير وأبريل 2022 في البر الصيني الرئيسي، وشملت 1951 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18-45 عاما، ويتحدر هؤلاء من 31 مقاطعة، ونشرت في دورية "Nutrients" في يناير الجاري وفق سكاي نيوز.
وعمل أفراد العينة على تعبئة استبيان عبر الإنترنت، وتمت إضافة سؤالين للتحقق في الاستطلاع لضمان مصداقية عالية فيه، واستبعد 4 مشاركين من الاستطلاع لكونهم يعانون من عدوى في فروة الرأس أو السرطان أو زودوا الباحثين بمعلومات غير منطقية.
ووجد الباحثون لدى 1028 مشاركا في الدراسة، ارتباطا بين استهلاك المشروبات المحلاة بشكل كبير وازدياد خطر الإصابة بتساقط الشعر.
 ودعا الباحثون الرجال إلى تقليل استهلاك هذا النوع من المشروبات خاصة بين الفئات الشابة لتقليل الأضرار السلبية على صحتهم.
ولا يؤثر هذا النوع من التساقط على الشعر فحسب، بل إنه يؤدي إلى تأثيرات أخرى مثل هز الثقة بالنفس والضائقة النفسية والصحة الجسدية.
ويمكن أن تساهم عوامل عدة في هذا الأمر، مثل النوم والقلق والوراثة والعمر ومؤشر كتلة الجسم.
ويستهلك الشباب كميات أكبر من المشروبات المحلاة مثل العصائر ومشروبات الطاقة، وعلى سبيل المثال يشرب 63  في المئة من الشباب في الولايات المتحدة مشروبات محلاة يوميا.
وارتبطت المشروبات المحلاة بالعديد من المشكلات الصحية مثل تسوس الأسنان والسمنة والمشكلات العاطفية.
وفي تفسير العلاقة، يؤدي محتوى السكر المرتفع في المشروبات المحلاة إلى زيادة تركيز الجلوكوز في الدم، وهو ما يؤدي إلى تنشيط ما يعرف بمسار "البوليول"، وهذا يقلل من كميات الجلوكوز المتاحة للخلايا الكيراتينية الموجودة في الجلد التي تنمو منها بصيلات الشعر، وهو ما يؤدي إلى "الثعلبة الذكرية الشكل".

لهذا السبب يتساقط الشعر عند الرجال

تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين ، لكن الخبراء  كشفوا أن هناك أطعمة معينة يمكن أن يساعد في إيقاف تساقط الشعر.
وكشف خبير تغذية عن 4 أطعمة رئيسية قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج وتعزيز نموه.
على الرغم من أن بعض أنواع تساقط الشعر تكون دائمة، مثل الصلع النمطي للذكور والإناث، فقد يكون البعض الآخر مؤقتا فقط.
ما بين الأمراض والتوتر، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
وبحسب ما ذكره موقع "إكسبريس" البريطاني فإن الخبر السار هو أن بعض الأطعمة يمكن أن تتدخل وتعزز صحة الشعر.
وذكرت الصحيفة أنه من المعروف أن النظام الغذائي الصحي هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بمحاربة أو منع الأمراض المختلفة.
ويقول خبير التغذية عباس كناني، إن أربعة أطعمة قد تكون فعالة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتساقط الشعر، مشيرا إلى أن اختيار هذه الأطعمة الجيدة يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج الدهون وحتى إيقاف تساقط الشعر.
 البطاطا الحلوة والسبانخ والأسماك الدهنية والبيض
وأفاد بأن الأطعمة الواعدة هي البطاطا الحلوة والسبانخ والأسماك الدهنية والبيض.
وصرح كناني بأن هذه الأطعمة تحتوي بشكل طبيعي على فيتامين "د" الذي يساعد على نمو الشعر ويقلل من تساقطه عن طريق دعم الغدد في فروة الرأس لإنتاج مادة دهنية تعرف باسم الزهم".
وأضاف أن الزهم يساعد في الحفاظ على فروة الرأس رطبة، وهذا بدوره يعزز نمو الشعر ويوقف تساقط الشعر.
وأوصى الخبير باختيار حصة واحدة على الأقل من الأسماك الدهنية أسبوعيا (السلمون والسردين والرنجة والماكريل)، أي ما يعادل حوالي 140 غراما، وفقا لروسيا اليوم.
وتابع قائلا: "إذا كانت هذه الأطعمة الأربعة لا تبدو جذابة بالنسبة لك، فهناك خيارات أخرى يمكن أن تعزز صحة شعرك"، حيث أوصى بمجموعة غذائية أخرى هي المكسرات واللحوم لأنها غنية بفيتامين "ب" الذي يسمى البيوتين.
وقال: "يعمل البيوتين من خلال المساعدة على إنتاج الكيراتين وهو بروتين يساعد على تقوية الشعر ومنع تلف بصيلاته، وقد ثبت أن البيوتين يعزز نمو الشعر، كما أنه يقلل من معدل تساقطه".
وقد تكون المكسرات البرازيلية فعالة بشكل خاص لأنها تحتوي أيضا على السيلينيوم الذي يشجع دورة نمو الشعر على العمل بشكل صحيح ويستخدم في العديد من مكملات تساقط الشعر.
والأطعمة الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة أيضا هي الفلفل والجوافة والبروكلي والحمضيات.
وبين الخبير كناني أنها غنية بفيتامين "سي" وهو مضاد للأكسدة يقلل من الضغط الواقع على بصيلات الشعر بسبب الجذور الحرة، علما أن فيتامين "سي" ينتج أيضا الكولاجين، وهو حمض أميني يعمل بمثابة لبنة لبناء شعر كثيف وصحي".
وأشار إلى النقص الشديد في فيتامين "سي" يمكن أن يسبب فقر الدم، ومن آثاره الجانبية تساقط الشعر.

أربعة أطعمة توقف تساقط الشعر

كشف الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث في مصر، عن وجود عامل نفسي وراء تساقط الشعر.
وأوضح الناظر، خلال تصريحات اليوم لقناة «إكسترا نيوز» التلفزيونية، أن مشكلة الإصابة بمرض الثعلبة وتساقط الشعر أصبحت أكثر انتشاراً عما ما مضى، مؤكداً أهمية العامل النفسي.
وقال إن أول منطقة تأثر بالتعرض لفترة طويلة من الشد العصبي هي الشعر، مشيراً إلى أن هناك أسباباً كثيرة أخرى لتساقط الشعر.
وأضاف: «هناك أسباب أخرى لسقوط الشعر أيضاً غير الثعلبة، مثل الأسباب الوراثية كالصلع، والأمراض المناعية والقشرة، والعادات الخاطئة مثل استخدام كرمات الفرد والصبغة وتعريض الشعر للحرارة وهوس نتف الشعر».
وتابع: «أما الثعلبة فيتم تقسيمها إلى ثلاث أنواع، موضعية وهي وجود فراغ بشكل مفاجئ في منطقة معينة من الشعر أو الذقن أو الحاجب، وثعلبة منتشرة وهو وقوع شعر الرأس بالكامل أو اختفاء الشعر من مكان بعينه، وثعلبة كلية وهي اختفاء الشعر من الجسم كله».
واستكمل: «النوع الأول عادة ما يأتي مع الضغط النفسي وعلاجه متوافر ولا يمثل مشكلة، لكن المشكلة في الثعلبة المنتشرة التي تسمى الثعلبة المناعية، بمعنى أنها نتيجة خلل في الجهاز المناعي، وهنا لا بد من استخدام الأدوية المناعية».

عامل نفسي وراء تساقط الشعر

hair loss

كشف الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث في مصر، عن وجود عامل نفسي وراء تساقط الشعر.

يُنظر إلى مشكلة تساقط الشعر على أنها غير قابلة للعلاج، ويميل كثيرون إلى الاعتقاد بأنها ترتبط بالشيخوخة أو الوراثة، ولا يوجد شيء يمكن القيام به حيالها، لكن دراسة حديثة نشرت في «المجلة الدولية لعلوم التجميل» أفادت أخيراً بأنه قد يكون هناك طريقة لمساعدة الذين يعانون تساقط الشعر.
وقد كشفت الدراسة، وفقاً لمجلة «وومنز وورلد» الأمريكية، عن أن مفتاح منع تساقط الشعر يكمن في محاربة الضغوط البيئية، كالتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث، اللذين يتسببان بإضعاف فروة الرأس، وتوصلت إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في فروة رأسنا، علماً أن هذا الإجهاد يعكس عدم التوازن بين الأكسجين المنتج والاحتفاظ به في خلايانا.
وتوصلت الدراسة إلى أن أولئك الذين استخدموا صيغاً مضادة للأكسدة لديهم 2400 من الألياف الشعر أكثر من أولئك الذين استخدموا دواء وهمياً. ومع ذلك، لوحظت أفضل النتائج على الأشخاص الذين لديهم شعر أكثر بالبداية.

التلوث والأشعة فوق البنفسجية يسببان تساقط الشعر

target4725412372131013013.jpg

يُنظر إلى مشكلة تساقط الشعر على أنها غير قابلة للعلاج، ويميل كثيرون إلى الاعتقاد بأنها ترتبط بالشيخوخة أو الوراثة.

يُنظر إلى مشكلة تساقط الشعر على أنها غير قابلة للعلاج، ويميل كثيرون إلى الاعتقاد أنها ترتبط بالشيخوخة أو الوراثة ولا يوجد شيء يمكن القيام به حيالها، لكن دراسة حديثة نشرت في "المجلة الدولية لعلوم التجميل" أفادت أخيراً أنه قد يكون هناك طريقة لمساعدة الذين يعانون من تساقط الشعر. 
وقد كشفت الدراسة، وفقاً لمجلة "وومنز وورلد" النسائية الأمريكية، عن أن مفتاح منع تساقط الشعر يكمن في محاربة الضغوطات البيئية، كالتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث، اللذين يتسببان في إضعاف صحة فروة الرأس، وتوصلت إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في فروة رأسنا، مما يساعد شعرنا على الثبات في جذوره، علماً أن هذا النوع من الإجهاد يعكس بشكل أساسي عدم التوازن بين الأكسجين المنتج والاحتفاظ به في خلايانا. 
وفيما تم الاشتباه في هذا الرابط بين الإثنين من قبل، فقد توصلت الدراسة الحديثة إلى أن أولئك الذين استخدموا صيغ مضادة للأكسدة لديهم 2400 ألياف شعر أكثر من أولئك الذين استخدموا دواء وهمياً. ومع ذلك، لوحظت أفضل النتائج على الأشخاص الذين لديهم شعر أكثر في البداية.  
وقد أفادت شركة "بروكتر اند غامبل" الأمريكية أن الدراسة الجديدة تثبت بشكل قاطع دور الإجهاد التأكسدي في تساقط الشعر، وأن هناك مضادات أكسدة تخلق حاجزاً وقائياً لفروة الرأس وتقلل من الاجهاد، مشيرة الى تطوير منتج سريري مثبّت للشعر للتقليل من الضغوط على فروة الرأس.

دراسة تكشف عن مفتاح منع تساقط الشعر في الكبر

يعاني الكثير من مشكلة تساقط الشعر فهي مؤرقة خاصة للمراهقين والنساء، الكثير من الأسباب التي يعد بعضها غير مألوف أو لا يخطر على البال سواء كانت عادات يومية أو حالات صحية أو نفسية،وهناك عدداً لا يحصى من عوامل نمط الحياة القابلة للتعديل والتي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة .
وحدد الباحثون، مكوناً غذائياً قد يكون السبب وراء الشكوى الشائعة، ما يتحدى المعتقدات الشائعة حول تساقط الشعر.
وألقت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Nature، الضوء على التغيرات التي تحدث في الأنسجة بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
واكتشف باحثون يابانيون من جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان، أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يسرع من تساقط الشعر وترققه الذي يحدث كنتيجة حتمية للشيخوخة، بحسب روسيا اليوم.
ولاحظ معدو الدراسة أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى استنفاد الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر (HFSCs) من خلال تحريض الإشارات الالتهابية، والتي بدورها تمنع تجدد بصيلات الشعر.
ووجدت الدراسة، التي أجريت على الفئران، أن التغيرات في شعر وجلد القوارض حدثت بعد أربعة أيام فقط من اتباع نظام غذائي عالي الدهون.
ولاحظ الفريق أيضا زيادات كبيرة في الإجهاد التأكسدي، المعروف بتأثيره على نمو الشعر.
وقال المعد الرئيسي للدراسة، هيرونوبو موريناغا: "إن التغذية بالنظام الغذائي الغني بالدهون (HFD) يسرع ترقق الشعر عن طريق استنفاد HFSCs التي تعيد تغذية الخلايا الناضجة التي تسبب نمو الشعر. وقارنا التعبير الجيني في HFSCs بين الفئران التي تتغذى على HFD، والفئران التي تتغذى على النظام الغذائي القياسي، وتتبعنا مصير HFSCs بعد تنشيطها. وجدنا أن HFSCs في الفئران البدينة التي تتغذى على HFD تغير دهونها إلى الخلايا القرنية والخلايا الدهنية على سطح الجلد التي تفرز الزهم عند تنشيطها. وتسرع التغذية عالية الدهون من ترقق الشعر عن طريق استنفاد HFSCs التي تعيد تغذية الخلايا الناضجة التي تسبب نمو الشعر، خاصة في الفئران الكبيرة".
وتحدت هذه النتائج المعتقدات السابقة التي تقول إن تساقط الشعر ناتج عن فقدان الوزن السريع والإجهاد.
وقال أحد المتخصصين المعتمدين في علم الشعر ومؤسس Advanced Trichology، إنه شهد سابقاً تساقط الشعر لدى المرضى الذين تحولوا إلى أنظمة غذائية غنية بالدهون مثل الكيتو.
واقترح الباحثون أن النتائج يمكن أن تفتح الباب للوقاية والعلاج في المستقبل من ترقق الشعر.
وخلصوا إلى أن: "هذه البيانات مجتمعة تثبت أن الإشارات الالتهابية للخلايا الجذعية التي تسببها السمنة تقوم بقمع قوي لإشارات تجديد الأعضاء لتسريع تصغير الأعضاء المصغرة، وتقترح أهمية الوقاية اليومية من ضعف الأعضاء".

أطعمة مسؤولة عن تسريع تساقط الشعر وترقيقه

يعاني الكثير من مشكلة تساقط الشعر فهي مؤرقة خاصة للمراهقين والنساء، الكثير من الأسباب التي يعد بعضها غير مألوف أو لا يخطر على البال سواء كانت عادات يومية

يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر، إلا أن المفارقة في العديد من أنواع الشامبو المستخدمة قد تكون هي السبب الرئيس وراء الحالة لاحتوائها على مكون خطر.
ويوصي خبراء التجميل بضرورة تحري الدقة عند شراء منتجات العناية الشخصية، ولاسيما الشامبو وتجنب شرائه إن كان يحتوي على مادة خطرة تتسبب في تساقط الشعر ومشاكل في الجلد.
تقول الدكتورة ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس على الإنترنت، إن هذه المادة الخطرة تعرف بـ "ميثيل إيزوثيازولينون" (MIT)، والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
وتضيف في حديثها لموقع إكسبريس، أنه علينا أن لا نختار أول شامبو وبلسم نجده في المتاجر، فالخيار الأرخص ليس دائما جيدا.
وغالبا ما تضاف مادة MIT إلى مستحضرات التجميل ومواد التنظيف المنزلية لمنع نمو البكتيريا والفيروسات والخمائر والعفن، ويُعتقد أن ما يصل إلى 10% من سكان المملكة المتحدة يعانون من الحساسية بسبب هذه المادة، بحسب "سبوتنيك".
تقول الدكتور لي: "غالبا ما توجد MIT في الشامبو والبلسم، ولكن نظرا لأن هذه المنتجات يتم شطفها، فإنها لا تلامس الجلد بشكل مباشر لفترة طويلة جدا، لذا فإن الحساسية الخطرة لفروة الرأس نادرة".
وتضيف: "مع ذلك، يمكن أن تسبب المنتجات المحتوية على MIT تهيج الأغشية المخاطية مثل العينين أو الأنف أو الفم".
توضح أنه تم الإبلاغ عن أن حساسية MIT تسبب التهابا حادا في جلد فروة الرأس والتهابا حادا في جلد الجفن والتهاب جلد الوجه والرقبة وأعلى الظهر".
وفي حالات الالتهاب الحاد، يظهر الجلد محمرا ومتورما وغالبا ما يكون متقرحا، ويمكن أن يشعر الشخص بالحرارة والحكة والحرقان.
وتشير إلى أن حساسية MIT هي نوع من التهاب الجلد المتهيج في فروة الرأس، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
اقرأ الملصق واكتشف مكونات المنتج لمعرفة ما إذا كان الشامبو أو البلسم يحتوي على مادة MIT.
لا تنزعج من الكلمات الكبيرة على ظهر العبوة، قامت الدكتورة لي بتقسيم المكونات السيئة التي يجب توخي الحذر منها.
تقول إن المواد التي تشمل MIT، هي مجموعة من المواد الكيميائية، يمكن تصنيفها على أنها كما يلي:
ميثيل كلوروأيزوثيازولينون (MCI أو MCIT).
بنزيسوثيازولينون (BIT).
كلورو ميثيل أيزوثيازولينون (CMIT).
أوكتيل إيزوثيازولينون (OIT ، OI).
2-ميثيل -4-إيزوثيازولين -3 واحد.
5-كلورو-2-ميثيل-4-إيزوثيازولين -3 واحد.
ألجايسيدز
Amerstat 250.
يوكسيل K 100.
فنوسان IT 21.
جروتان TK2.
ميثيل كلورو أيزوثيازولينون.
ميرجال ك 7.
ميتاتين جي تي.
ميتكو سى سى 32 لتر.
في النهاية، فإن كل ما عليك فعله هو تجنب الشامبو والبلسم ومستحضرات التجميل الأخرى التي تحتوي على MIT. ابحث عن منتجات خالية من تلك هذه المادة.

مادة خطرة في الشامبو تسبب تساقط الشعر

يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر، إلا أن المفارقة في العديد من أنواع الشامبو المستخدمة قد تكون هي السبب الرئيس وراء الحالة لاحتوائها على مكون خطر.

نقلت وكالة "سبوتنيك" الروسية عن موقع "أونلي ماي هيلث" عدداً من المواد الطبيعية المفيدة في علاج الصلع والتخفيف من آثاره النفسية، منها:
الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في محاربة العديد من المشاكل الصحية، وذلك عن طريق أخذ بضع فصوص من الثوم واستخراج ثلاث ملاعق كبيرة من العصير منه، ثم وضعه على فروة الرأس وشطفه خلال 20-25 دقيقة، كما يمكن مزج البصل وعصير الثوم معا لمزيد من الفعالية في إصلاح نمط الصلع. 
البصل
يعتبر ماء البصل علاجا طبيعيا ممتازا لإصلاح الصلع النمطي، وإعادة نمو الشعر. 
الزيوت الأساسية
يساعد تدليك فروة الرأس في تنظيم تدفق الدم وبالتالي إصلاح نمط الصلع، ويمكن أن تكون جودة الزيوت العطرية ميزة إضافية في مثل هذه الحالات، مثل زيت الزنجبيل وزيت جوز الهند.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر في نمو الشعر بشكل أفضل وهو علاج منزلي شائع للصلع النمطي، ويكفي تحضيره في الماء وتطبيقه على فروة الرأس لمدة ساعة على الأقل قبل غسل الشعرك. 
تجنب التدخين
يؤدي التدخين إلى تلف الشعر لأنه قد يزعج الدورة الدموية، ويمكن أن يكون ضارا بنمو الشعر وصحته، لا يعد الإقلاع عن التدخين مفيدا لنمو الشعر فحسب، بل يمنع العديد من الحالات الصحية الأخرى التي تهدد الحياة. 
الحد من التوتر
أثبتت الدراسات أن الإجهاد المفرط هو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الحالات الصحية، وأن الكثير من الأشخاص يعانون من مشاكل تساقط الشعر بسبب تعرضهم للكثير من التوتر، وبالتالي، يجب ممارسة التأمل أو الرياضة أو الانغماس في هوايات وأنشطة أخرى لتقليل التوتر والتعامل مع الصلع النمطي. 
النظام الغذائي الغني بالبروتين
يحتاج الجسم إلى نظام غذائي غني بالبروتين لينمو شعر جديد، ويمكن تضمين أطعمة مثل البيض واللحوم والحليب والزبادي إلى النظام الغذائي اليومي.
البيض
يساعد غنى البيض بالبروتين في الحفاظ على الشعر الكثيف والطويل، ويستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بقناع البيض ثم شطفه.
أوراق الحناء
تستخدم بودرة الحناء لتلوين الشعر ولكنها مفيدة أيضا لإعادة نمو وصحة الشعر، كما أنها تعد بلسم طبيعي للشعر يساعد في تقويته.

أغذية وسلوكيات تساعد في حل مشكلة الصلع

نقلت وكالة "سبوتنيك" الروسية عن موقع "أونلي ماي هيلث" عدداً من المواد الطبيعية المفيدة في علاج الصلع والتخفيف من آثاره النفسية، منها:

الرمان من الفواكه الموسمية التي توجد بكثرة في الخريف ويتميز بشكله المحبب وبطعمه اللذيذ المفضل لدى كثير من الناس. كما يوصف الرمان بأنه كنز غذائي مليء بالطاقة والألياف كما أنه مصدر غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والفوسفور والمغنسيوم والحديد والزنك.
فوائد الرمان
التخفيف من الالتهابات والوقاية من تلف الخلايا: وذلك لما يحتويه الرمان من مضادات للأكسدة تعد سلاحاً واقياً للجسم للتخلص من الجذور الحرة.
الوقاية من السرطان: احتواء الرمان على مركبات يتميز بها عن غيره من الفواكه والتي تمنع تهتك الخلايا كما أنها تعزز تجديد بناء الخلايا وتحفز نموها وهذا يجعل له دوراً فعالاً في الوقاية من أنواع عديدة السرطان.
الرمان وصحة القلب والشرايين: يحافظ الرمان على مرونة الشرايين ويقلل من التهابات أغشية الأوعية الدموية كما أنه يقلل من أخطار الإصابة بتصلب الشرايين أو انسدادها.
الرمان وضغط الدم: يحافظ عصير الرمان على الإبقاء على معدل ضغط الدم بالجسم طبيعياً والسبب في ذلك هو تقليل كمية هرمون أنجيوتنسين الذي يسبب ضيقاً في الشرايين والأوردة.
الرمان وفقر الدم: من المعروف أن نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى نقص في عدد خلايا الدم الحمراء وبالتالي نقص هيموجلوبين بالدم واحتواء الرمان على الحديد يساعد على الحد من مشكلة فقر الدم عن طريق زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وزيادة معدل هيموجلوبين بالدم وأيضاً يعمل فيتامين ج الموجود بالرمان على تعزيز امتصاص الحديد بالجس.
الرمان وتساقط الشعر: يساعد الرمان على تغذية وتقوية بصيلات الشعر وبالتالي يقلل من تساقط الشعر ويزيد من مظهره الصحي البراق.
الرمان وصحة الجلد: يساعد الرمان على إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تقوية الجلد وكبح تكوين التجاعيد الجلدية وزيادة نضارة البشرة.
الرمان والحمل: احتواء الرمان على الفيتامينات والعناصر المعدنية السابق ذكرها ومنها حمض الفوليك الذي يعد من أساسيات النظام الغذائي السليم أثناء فترة الحمل.
الرمان وتحسين أداء الجهاز الهضمي: يحتوي الرمان على الألياف التي تحسن من عملية الهضم وعلاج اضطرابات الأمعاء والتقليل من فرص الإصابة بعسر الهضم والتهابات المعدة والاثني عشر.
وائل محمد فضل سيف الدين
أخصائي تغذية إدارة التغذية السريرية

الرمان..  كنز غذائي مليء بالطاقة والألياف

26.jpg

أعلن باحثون من جامعة شولالونغكورن التايلاندية اكتشاف مستخلص نباتي يمكنه القضاء على أكثر حالات الصلع شيوعا.
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" أن الباحثين اختبروا المستخلص المكتشف حديثا على 50 شخصا يعانون من الثعلبة الأندروجينية، وهي الشكل الأكثر شيوعا للصلع، ووجدوا أنه يوقف تساقط الشعر ويعزز نموه من جديد، وفق ما ذكر موقع " سبوتنيك".
وأوضح الباحثون أن تلك المادة المثيرة للجدل تسمى Avicennia Marin وتحتوي على المادة الكيميائية الرئيسية Avicequinon-C. الذي يعكس تساقط الشعر عن طريق التدخل في الإنزيمات التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الهرمونات التي تسبب الصلع.
يذكر أن هذا الإنجاز الذي حققه علماء جامعة شولالونغكورن التايلاندية جاء بعد سنوات من دراستهم لمادة Avicequinon-C ، وفازوا مؤخرا بجائزة من المجلس الوطني للبحوث في تايلاند.
وصور الباحثون التايلانديون التقدم الذي أحرزه المشاركون الخمسون بانتظام، وشهدوا تحسينات عالمية ملحوظة.وقال البروفيسور وان تشاي ديكنامكول، من كلية العقاقير وعلم النبات الصيدلاني، إنه بصرف النظر عن منع تساقط الشعر، فإن المادة تعزز أيضا نمو الشعر.واكتشفنا أن لها العديد من الفوائد.
 أولا، تمنع الإنزيمات من إنتاج هرمونات تساقط الشعر، وثانيا، يمكن أن تساعد أيضا في إنتاج البروتين الذي يحفز نمو الشعر.واشترت شركة خاصة براءة اختراع التكنولوجيا لتحويلها إلى منتج تجاري، والذي قد يكون متاحا في السوق في غضون 6 أشهر.
وأضاف البروفيسور وان تشاي: "سيتم اختبار مستخلص المنغروف على المزيد من المتطوعين قبل الموافقة عليه رسميا من قبل إدارة الغذاء والدواء في تايلاند.

اكتشاف مستخلص نباتي ينهي مشكلة الصلع

أعلن باحثون من جامعة شولالونغكورن التايلاندية اكتشاف مستخلص نباتي يمكنه القضاء على أكثر حالات الصلع شيوعا.

قد تبدو العقبات التي تقف في طريق حل مشكلة تساقط الشعر كبيرة. ولكن الأمر المفاجئ أن نعرف أن طريقة علاجه ربما تكون أبسط مما نتوقع.
ومن المعروف أن هناك العديد من العوامل البيئية والوراثية التي تتضافر لتسبب تساقط الشعر. ومع ذلك، فقد وجدت الأبحاث أن بعض المكونات تمنع الآليات التي تسبب تساقط الشعر. وربما يكون الكافيين الأكثر إثارة للدهشة. وفقا لروسيا اليوم.
ولفهم كيف يمنع الكافيين تساقط الشعر وحتى يعزز نمو الشعر، من المفيد النظر في تسلسل الأحداث التي تسبب الثعلبة ذكرية الشكل.
والثعلبة هي نوع دائم من تساقط الشعر يحدث عادة بسبب عوامل وراثية وبيئية.
في حالة الثعلبة ذكورية الشكل، يحدث تساقط الشعر عادة عندما يتلف هرمون الديهدروتستوستيرون (DHT)، أو هرمون الذكورة، بصيلات الشعر
والنساء اللواتي يعانين من الكثير من هرمون الديهدروتستوستيرون يمكن أن يعانين من تساقط الشعر.
ويحدث تلف بصيلات الشعر تدريجيا، ما يؤدي في النهاية إلى الصلع.
ولكن وفقا للبحث، يمكن أن يساعد الكافيين الموجود في القهوة في تحفيز نمو الشعر ووقف تساقطه.
ووجدت إحدى الدراسات المختبرية أن الكافيين يساعد في منع تأثيرات هرمون الذكورة في بصيلات الشعر لدى الذكور.
ويحفز الكافيين استطالة جذع الشعر، ما يؤدي إلى جذور شعر أطول وأوسع. كما يطيل مدة التنامي وهي مرحلة نمو الشعر.
واختبرت الدراسة أيضا آثار الكافيين على بصيلات الشعر الأنثوية ووجدت أن له تأثيرا معززا للنمو على بصيلات الشعر عند الإناث أيضا.
وبما أن الكافيين منبه، فإنه يزيد أيضا من الدورة الدموية لبصيلات الشعر.
ويمكن أن يساعد هذا أيضا على نمو الشعر بشكل أسرع ويصبح أقوى، ما يمنح الشعر مظهرا أكثر كثافة.
وهناك علاجات طبية يمكن اعتمادها بعد استشارة الطبيب والتي تشمل:
-حقن الستيرويد: حقن تعطى في بقع الصلع
-كريمات الستيرويد: كريم يوضع على بقع الصلع
-العلاج المناعي: مادة كيميائية توضع على بقع الصلع
-العلاج بالضوء: تسليط الضوء فوق البنفسجي على بقع الصلع
-الوشم: يستخدم الوشم ليبدو مثل الشعر القصير والحواجب
-زراعة الشعر: يتم نقل خلايا الشعر إلى بقع رقيقة
-جراحة تصغير فروة الرأس: يتم شد أجزاء من فروة الرأس مع الشعر وخياطتها معا
-زراعة الشعر الاصطناعي

كافيين القهوة يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه

قد تبدو العقبات التي تقف في طريق حل مشكلة تساقط الشعر كبيرة. ولكن الأمر المفاجئ أن نعرف أن طريقة علاجه ربما تكون أبسط مما نتوقع.

يعد الأناناس من الفواكه عالية القيمة الغذائية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية بالإضافة إلى طعمها اللذيذ ومذاقها الحلو المفضل لدى كثير من الناس.
القيمة الغذائية للأناناس:
مصدر جيد للطاقة والألياف والفيتامينات مثل فيتامين ج والثيامين وفيتامين ب 6 والنياسين وحمض الفوليك والريبوفلافين والبيتا كاروتين، يمد الأناناس الجسم بالعديد من العناصر المعدنية الهامة مثل المغنسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمنجنيز والنحاس.
استخداماته:
الكثير من الناس يفضل تناول الأناناس بشكله الطازج أو تناول عصير الأناناس أو إضافته إلى بعض منتجات الألبان أو بعض الأطباق المطبوخة أو لتزيين بعض أنواع الحلويات مثل التورتات أو سلطات الفاكهة أو إضافته لبعض السلطات الخضراء.
فوائده:
الأناناس وصحة العظام: يمد الأناناس الجسم بعنصر الكالسيوم المسؤول عن بناء عظام قوية كما أن احتواءه على المنجنيز يساعد على امتصاص الكالسيوم بالجسم ويجعل له دوراً فعالاً في بناء العظام عند صغار السن والمحافظة عليها وتعزيزها عند البالغين.
الجهاز الهضمي: يحتوي الأناناس على الألياف والتي تحسن من أداء الجهاز الهضمي وتقي من عسر الهضم وتمنع الاضطرابات وتعالج الإمساك.
نضارة البشرة: فيتامين ج الموجود بكثرة في الأناناس يقاوم تلف الخلايا ويساعد على بناء خلايا جديدة بالبشرة، كما أنه يعزز من إنتاج الكولاجين اللازم للمحافظة على بشرة قوية ومشدودة ويقلل ويقاوم ظهور التجاعيد الجلدية.
المحافظة على ضغط الدم: البوتاسيوم الموجود بكثرة في الأناناس يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
خسارة الوزن: تناول الأناناس يساعد الإنسان على الإحساس بالشبع والامتلاء وكذلك يقلل من الشهية ويحد من تناول أغذية عالية في السعرات الحرارية بالإضافة إلى أنه ينشط من حرق الدهون وخاصة التي توجد في منطقة البطن ويساعد على إدرار البول والقضاء على مشكلة احتباس الماء بالجسم.
صحة القلب: يلعب الأناناس دوراً مهماً في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
الأناناس ومقاومة السرطان: يعرف الأناناس بأنه غني جداً بمضادات الأكسدة والتي تساعد الجسم على التخلص من الشوارد الحرة وتقليل فرص انقسام الخلايا السرطانية كما أنها تساعد على منع تلف الخلايا وكذلك بناء خلايا جديدة كما يحتوي أيضاً على البيتاكاروتين والتي تساعد على الحماية من سرطان البروستاتا وسرطان القولون.
هيموجلوبين الدم: احتواء الأناناس على فيتامين ج يجعل له الدور الفعال في زيادة معدلات هيموجلوبين الدم عن طريق تعزيز امتصاص الحديد اللازم لخلايا الدم الحمراء.
المناعة: مضادات الأكسدة الموجودة بالأناناس مثل فيتامين ج والزنك تساعد على بناء نظام مناعي قوي في الجسم يحميه من العدوى والفيروسات ويحول دون الإصابة بالأمراض وخاصة نزلات البرد.
الشعر: فيتامين ج ومضادات الأكسدة الموجودين بالأناناس تقاوم تساقط الشعر وتمنع جفافه وتحسن من كثافته ومرونته وأيضاً توفر الحماية من التهابات فروة الشعر.
مشكلات الدورة الشهرية: يعالج الأناناس مشكلات تكيس المبايض أو ضعف التبويض والذي يسبب تأخر الحمل كما أنه يعزز من ليونة الرحم ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

الأناناس مصدر جيد للطاقة والألياف والفيتامينات

822493_hlt_10-01-2021_p06-p07.jpg

مشكلة تساقط الصلع تؤرق الكثير من الرجال ويصعب للغاية مواجهتها  لأنه غالبا ما يكون نتيجة عمليات طبيعية في الجسم، مثل الصلع الوراثي، المعروف أيضا باسم الصلع الذكوري عند الرجال. 
وقرر الباحثون أن هذا النوع من تساقط الشعر مرتبط بهرمونات تسمى الأندروجينات.
وتقول هارفارد هيلث، إن الجاني الرئيسي هو "ديهدروتستوستيرون" (DHT)، الذي يعمل على الجلد، وفي بعض الأحيان ينتج حب الشباب، وعلى بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى انتشار الشعر على الصدر.
ويسهل إنزيم يسمى d 5-alpha reductase هذه العملية.
ولحسن الحظ، حدد الباحثون عددا من العلاجات التي تعطل هذه السلسلة من الأحداث، ما يعوق تساقط الشعر في هذه العملية.
وثبت أن الجينسنغ - وهو علاج عشبي شائع ينمو في أجزاء من آسيا وأمريكا الشمالية - يعزز نمو الشعر عن طريق تثبيط إنزيم d 5-alpha reductase.
وتعد الجينسنوسيدات مكونات نشطة للجينسنغ، ويعتقد أنها مسؤولة عن تأثيرها الإيجابي على الشعر.
وفي العديد من التجارب التي أجريت في الجسم الحي، أبلغ عن التطبيق الموضعي لمستخلص الجينسنغ أو الجينسنوسيدات لتعزيز نمو الشعر.
وفي إحدى الدراسات، وفق روسيا اليوم تعرضت الفئران للعلاج بالجينسينوسيد أو الفيناسترايد، وهو أحد العلاجات الدوائية الرئيسية المستخدمة في علاج الصلع الذكوري.
وبالمقارنة مع المجموعة المعالجة بالفيناسترايد، أظهرت المجموعة المعالجة بالجينسينوسيد معدلات نمو شعر أعلى بنسبة 20٪، كما يتضح من زيادة عدد بصيلات الشعر، وسماكة البشرة، ونسبة البصيلات في طور التنامي.
تجدر الإشارة إلى أن هذه العلاجات تأتي مع عيوب يجب مراعاتها أولا:
• لا تعمل من أجل الجميع.
• تعمل فقط طالما أنها تستخدم.

علاج عشبي يمنع الصلع

ينصح خبراء التغذية في العالم بتناول البنجر (الشمندر) للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين عمل الجهاز الهضمي.
وتشير مجلة Food News، إلى أنه وفقا لخبراء التغذية، يعتبر البنجر مصدرا لجميع المواد المغذية والمعادن التي يحتاجها الجسم.
والبنجر الموسمي، غني بفيتامينات A و C ومركبات الثيامين والنياسين وعناصر الحديد والكالسيوم والفوسفور والبروتينات.
وعلاوة على هذا، تحتوي 100 غرام من البنجر على 128 ملغم من القلويات، و16 ملغم من المنشطات العشبية، و6 ملغم من الفلافونويد، و115 ملغم من التربينويدات، و3 ملغم من الصابونين Saponin  مادة شبه قلوية، و11 ملغم من بيتا كاروتين.
وبفضل هذه التركيبة، يحمي البنجر بفعالية أعضاء الجسم الداخلية من الالتهابات وينظم مستوى ضغط الدم.
كما أن البنجر الموسمي يعزز عملية تنظيف الكبد الطبيعية من السموم، ويحفظ مستوى الكوليسترول في الدم ويحسن عمل الأمعاء، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية. بحسب الخبراء.
لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول البنجر نيئا أو مشويا. ولكن على الذين يعانون من مرض السكري، استشارة الطبيب قبل إضافته إلى نظامهم الغذائي.
للبنجر فوائد أخرى كثيرة للعلاج والوقاية من الكثير من الأمراض منها:
  * يعمل الشمندر على تنشيط الذاكرة. 
  * يعمل أيضاً الشمندر على زيادة القدرات العقلية لدى الإنسان.
  * يعمل على رفع كفاءة الجهاز العضلي. 
  * يزيد البنجر من قوة تحمل الجسم، كما أنه يعمل على زيادة كل من الحيوية والطاقة.
  * يحمى الشمندر من الإصابة بنزلات البرد. 
  * يرفع من كفاءة جهاز المناعة.
  * يعمل على علاج أمراض المرارة. 
  * يقلل ويمنع من الشعور بكل من الدوار أو فقدان التوازن أو حتى الإغماء.
  * يعمل على علاج الكثير من الأمراض مثل كل من الأورام السرطانية والسل والتهابات الأعصاب وغيرها من الأمراض الأخرى وهذا بسبب غناه بالمنجنيز المفيد للجسم.
  * يعمل كمدر للبول. 
  * يعمل على تنقية الكلى وأيضاً تنقية المجاري البولية من كل من الفضلات أو السموم أو حتى الحصى.
  * يقي من الإصابة بأمراض غدة البروستاتا وغيرها. 
  * يعمل على تقوية بصيلات الشعر، كما أن البنجر أو الشمندر يعمل على منع تساقط الشعر، كما أنه يقي من الإصابة بقشرة الشعر ويعمل على التخلص منها.
  * يعالج الشمندر التصبغات الجلدية، كما أنه يعمل على تفتيح المناطق الداكنة التي توجد في البشرة. 
  * يساعد أيضاً الشمندر على التخلص من الفضلات والسموم التي توجد في الجسم.
  * يعالج أيضاً كل من الإمساك الشديد ويمنع الإصابة بمرض البواسير. 
  * يعمل على الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين.
  * كما أن الشمندر يقي من الإصابة بالجلطات القلبية. 
  * يساعد على الحفاظ على صحة القلب وأيضاً صحة الأوعية الدموية.
  * يساعد في تسهيل وتنظيم عملية الهضم. 
  * يدخل البنجر في صناعة الصبغات.
  * يدخل في صناعة المخللات. 
  * يدخل أيضاً الشمندر في صناعة الأدوية والعقاقير الطبية.
  * يستخرج منه السكر الطبيعي. 
  * يعمل على المحافظة على صحة كل من الأعصاب والجهاز العصبي للجسم.
  * يعمل أيضاً على تقوية الرئتين ويعمل أيضاً على تقوية عملية التنفس وتنظيمها. 
  * يعمل أيضاً الشمندر على زيادة تدفق الأكسجين النقي في الدم.
  * يعمل على تنشيط الذاكرة. 
  * يقي من الإصابة بنزلات البرد.
  * يعمل على علاج الأورام السرطانية. 
  * يساعد على تفتيت الحصوات التي في الغالب ما تتكون في الكلى والمثانة.
  * يعالج حالات النزيف وبالتالي يعمل على وقفه. 
  * يزيل من قشرة الشعر.
  * مفيد للأشخاص ذوي المزاج العصبي أي العصبيين بشكل زائد. 
  * يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
  * يقوى من الهيكل العظمى، وهذا لأنه يحتوي على السيليكا وأيضاً لأن الشمندر يعمل على مساعدة الجسم من الاستفادة من الكالسيوم بشكل جيد. 
  * يعالج اضطرابات الدورة الدموية بالجسم ويعمل على تنظيمها.
  * يعمل على تجديد الخلايا التي توجد بالجسم. 
  * يعالج مشكلة توهج الجسم.
  * يعمل الشمندر أيضاً على محاربة علامات الشيخوخة. 
  * يعمل أيضاً الشمندر على ترطيب الجسم.
  * يعزز الشمندر من نمو الأنسجة بالجسم. 
  * يساعد على الحفاظ على صحة المرأة الحامل وعلى صحة الجنين وهذا بسبب احتوائه على حمض الفوليك المفيد.

ينظف الكبد ويحارب الكولسترول .. فوائد عجيبة للبنجر

ينصح خبراء التغذية في العالم بتناول البنجر للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين عمل الجهاز الهضمي.

يحتوي العسل على مكونات عديدة، وتعد الكربوهيدرات (السكريات التي تشمل الجلوكوز والفركتوز) هي المكون الأساسي والتي تعطيه المذاق الحلو.
كما يحتوي أيضًا على الماء والبروتينات، الفيتامينات، المعادن، والانزيمات والفلافونويد.
أما يعد الليمون فهو من أغنى المصادر بفيتامين ج، بالإضافة إلى كميات قليلة من فيتامين ب والبوتاسيوم. كما يحتوي الليمون على حمض السيتريك والفلافونويد اللذان يساعدان في منع حصى الكلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وفق موقع ويب طب.
إن الليمون مصدر غني بمضادات الأكسدة أيضًا، التي تساعد في حماية الجسم من السرطان وأمراض القلب.
فوائد العسل مع الماء الدافئ والليمون 
بالإضافة إلى الطعم اللذيذ للعسل، فهناك فوائد علاجية كثيرة، وعند خلطه مع الماء والليمون تساهم مجتمعة في فوائد متعددة، فإليك بعض هذه الفوائد:
1. تخفيف الوزن 
بالرغم من احتواء العسل على كميات كبيرة من السكريات، إلا أن الأبحاث والدراسات تشير حول إمكانية العسل في تخفيف الوزن.
قد يساهم خلط الماء الدافئ مع العسل والليمون في تخفيف الوزن، في الحقيقة إن شرب الماء بكثرة خلال اليوم زيادةً على أنه يحافظ على رطوبة الجسم ونشاطه، فإنه يشعر المعدة بالامتلاء والشبع ويحفز عمليات الأيض وحرق الدهون.
فمع إضافة العسل والليمون يكون التأثير أكبر على سرعة حرق الدهون وفقدان الوزن، وتكون الاستفادة الأكبر عند شرب الخليط على معدة فارغة في الصباح الباكر عند الاستيقاظ.
كما يعد هذا الخليط بديلًا ممتازًا للمشروبات المحلاة المصنعة التي تحتوي كميات كبيرة من سكر المائدة الضار استهلاكه بكثرة.
2. التأثير على الجهاز الهضمي 
شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، فالخصائص المطهرة للعسل تساعد في التخفيف من حموضة المعدة. كما قد يساعد العسل في المحافظة على تنظيم عمل القولون.
وقد يساعد العسل والليمون مع الماء الدافئ في تخليص القولون من الغازات المزعجة، ومشكلة الإمساك، لأن الخليط يعمل على ترطيب الجسم وتليين الأمعاء وتنظيم حركتها.
3. التأثير على الجهاز المناعي 
يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا كتأثير المضادات الحيوية، ففي دراسة تم عرضها في مؤتمر Society For General Microbiology بينت أن عسل المانوكا قد يساعد في التخلص من مشكلة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية.
وفي دراسة أخرى حول عسل المانوكا نشرت في European Journal of clinical microbiology and infectious disease بأنه قد يساعد في التخلص من بكتيريا الكلوستريديوم التي تسبب الإسهال ومشاكل في الجهاز الهضمي.
ومن ناحية أخرى فإن العسل والليمون مصدران غنيان جدًا بمضادات الأكسدة، تساعد مضادات الأكسدة في التقليل من خطر الجلطات القلبية والدماغية، وبعض أنواع السرطان.
4. تخفيف السعال 
إن منظمة الصحة العالمية أوصت باستخدام العسل كمنتج مضاد للسعال، ففي دراسة أجريت عام 2007 بينت أن العسل يقلل السعال أثناء النوم وخاصة عند الأطفال المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
مع التحذير بعدم استخدام العسل للأطفال أقل من عمر السنة.
5. التأثير على الدهون في الجسم 
يمكن أن يقلل العسل مع الماء من الكوليسترول الضار(LDL) ويرفع من مستوى الكولسترول النافع(HDL).
كما قد يساعد في التقليل من الدهون الثلاثية التي تزيد خطر الأمراض القلبية.
6. الحد من مشكلة حب الشباب 
إن استخدام العسل والليمون للبشرة يقلل من مشكلة حب الشباب، فالليمون يساعد في إزالة الزيوت الزائدة من البشرة وتقشيرها وإزالة الخلايا الميتة منها.
بالإضافة يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتريا ويحتوي الفيتامينات والمواد التي تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة.
7. غذاء للشعر 
يمكن استخدام العسل والليمون للشعر، فالعسل يعمل على ترطيب فروة الرأس والحفاظ على نعومة الشعر، ويساهم الليمون في التخلص من قشرة الرأس والحد من تساقط الشعر.
وصفة العسل مع الماء والليمون 
يمكن تحضير الوصفة كالاتي: 
حضر كوبان من الماء الدافئ وليس المغلي لأن العسل قد يفقد خصائصه الغذائية في الماء المغلي. 
أضف ملعقتين صغيرتين إلى الماء الدافئ. 
أضف عصير الليمون إلى الخليط.
أضرار العسل 
كما لكل شيء فائدة فهناك أضرار في حال عدم التوازن في استهلاكها، وكذلك العسل فإليك بعض النصائح والتحذيرات عند تناول العسل يجب التنويه لها:
احرص على اختيار العسل ذو الجودة العالية، لضمان عدم خلطه بالسكريات الصناعية.
تناول العسل باتزان، ولا تنسى انه عالي السعرات الحرارية والسكريات.
بالنسبة لمرض السكري، بالرغم من وجود دراسات وأبحاث تبين الاثار الإيجابية للعسل على مرضى السكري، إلا أنها ما زالت غير مثبتة ومؤكدة.
يمنع إعطاء العسل للأطفال أقل من عمر السنة، بسبب خطر التسمم السجقي Botulism toxin.
في حال كنت تعاني من الحساسية تجاه حبوب اللقاح، تجنب تناول العسل لأن العسل يصنع في الأصل من حبوب اللقاح.
يعد العسل بشكل عام امنًا على الحامل والمرضع عند تناوله مع الطعام بكميات قليلة، ولكن يكون الحذر عند استعماله لسبب علاجي فيجب استشارة الطبيب لعدم وجود دراسات كافية.

ماذا يحدث لصحتك عند شرب العسل مع الماء الدافئ بالليمون؟

يحتوي العسل على مكونات عديدة، وتعد الكربوهيدرات (السكريات التي تشمل الجلوكوز والفركتوز) هي المكون الأساسي والتي تعطيه المذاق الحلو.

نتائج البحث عن: مشكلة تساقط الشعر